最長距離と筋肉痛

　この日、久しぶりに自転車に乗りだしてから最高に長く走りました。

　走行距離 : 36.08 km
　平均速度 : 14.6 km/h
　最高速度 : 27.1 km/h

　次の日、太股の筋肉が痛かったとです… orz